Arritmia Cardíaca

Uma das maiores preocupações dos treinadores de academia é com a Arritmia Cardíaca, pois o problema pode ou não apresentar sintomas e quando um treinador submete o aluno a um exercício muito intenso, essa Arritmia, pode levar o paciente à morte.

Conhecer e saber os sintomas, causas e tratamento para a Arritmia Cardíaca é importante não só para você conhecer o problema a fundo como também saber identificá-lo logo no inicio e assim tratar com uma maior margem de segurança.

Arritmia Cardíaca como o nome diz a Arritmia é um distúrbio no ritmo cardíaco do coração. Em geral nosso coração deve bater entre 60 a 100 vezes, mas quando existe algum problema que essa quantidade se altera, tanto para mais quanto para menos, se inicia então o problema.

Arritmia Cardíaca

Geralmente o problema origina-se no nó sinusal, uma estrutura responsável por manter nosso coração no ritmo enviando correntes elétricas para manter seu funcionamento dentro do ritmo aceitável.

O problema é independente do sexo ou etnia do paciente e não precisa estar relacionada a outros problemas do coração. Outra coisa importante é que existem diversos tipos de arritmia cardíaca, cada uma é caracterizada por um mecanismo de formação ou local.

Vale salientar que o problema é geralmente sem nenhum sintoma o que dificulta muito a descoberta e tratamento da doença. Cada tipo da doença tem um funcionamento e algumas podem ou não apresentar sintomas, porém o diagnostico preciso só pode ser feito por um medico mediante exames específicos.

Mas você pode ficar alerta aos sintomas gerais do problema como:

Palpitação

Síncope (ou desmaio)

Falta de ar

Mal-estar

Confusão mental

Fraqueza

Dor no peito

Ao sentir algum desses sintomas é de extrema importância que você procure um medico com urgência, pois a Arritmia Cardíaca pode levar a morte.  O diagnóstico em geral é feito por Eletrocardiograma, Holter-24 horas e Ecocardiograma. Somente seu médico pode lhe aconselhar qual o melhor método de tratamento.

Como Manter a Pele do Rosto Linda

Ser bonito é o sonho de todo mundo e é indispensável para isso ter e manter uma pele sempre saudável. Nesse artigo vou falar dos passos importantes para você manter uma pele saudável e com isso distribuir beleza por ai.

O segredo de uma pele bonita é conhecer os três passos básicos para manter seu vigor. A limpeza, tonificação e hidratação são indispensáveis para você deixar sua pele jovem durante anos.

Como Manter a Pele do Rosto Linda

A saúde de tua pele é intrinsecamente ligada com as suas atitudes durante o dia a dia, isso significa que você deve sim prestara atenção nos detalhes e sempre limpar e hidratar sua pele utilizando os produtos corretos para o seu tipo de pele.

Pode parecer chato ter que sempre realizar esse três passos (limpar, tonificar e hidratar), mas são eles que vão garantir a beleza de sua pele durante todo o ano. Existem áreas do teu corpo que requer um esforço ainda maior, pescoço, colo e o rosto são as áreas que esses passos são indispensáveis.

Beber e fumar são um veneno para sua pele, além dos efeitos maléficos para sua saúde, o cigarro e a bebida danificam a sua pele e a recuperação dela fazendo você envelhecer rapidamente e ficar com uma aparência desgastada com facilidade.

Três passos da beleza

Limpar

É importante limpar o seu rosto com cuidado para eliminar os resíduos de maquiagem ou poluição e também as diversas células mortas que se acumulam ao longo do dia. A limpeza também ajuda a controlar o excesso de oleosidade que sua pele produz. Utilize sempre sabonete neutro para evitar a descamação da pele.

Lembre-se que lavar a pele em excesso aumenta a produção de sebo, por isso você deve achar um meio termo para não prejudicar sua pele.

Tonificar

Esse passo ajuda a retirar de sua pele restos de produtos e resíduos que ainda sobraram depois da limpeza. É importante sempre tonificar a pele para que ela corrija o Ph e se prepare para ser hidratada.

Hidratar

Um dos passos mais importantes e que gera mais dúvidas nos leitores e a respeito da hidratação. Muitos acreditam que apenas peles secas devem ser hidratadas o que não é verdade, peles oleosas também devem ser hidratadas, mas sempre utilizando produtos específicos para o seu tipo de pele.

Evite utilizar produtos que contenham na sua fórmula óleos, pois eles fazem a pele ficar oleosa.

Seguindo essas dicas simples você terá uma das peles mais lindas que já viu.

Importância da Água no Emagrecimento

Todo mundo sabe que a água é fundamental para que o corpo humano funcione de forma perfeita, porém muitos ignoram esse fato e não incluem o hábito de tomar no mínimo cinco copos de água por dia. Nesse artigo você vai descobrir que a água não só é importante para você manter a sua saúde como também ela ajuda no emagrecimento.

A água tem uma capacidade incrível de ajudar você a manter a sensação de saciedade durante um maior tempo. Aprendemos lá na 5º série que o corpo humano e composto por dois terços de água e que durante o dia perdemos água de várias formas (respiração, transpiração e com a urina) e para manter os níveis de água normal é importante ingerir de 1,5 a 2 litros de água por dia.

Importância da Água no Emagrecimento

Caso os níveis de água no corpo caia de forma significativa um quadro de desidratação pode levar o individuo a ter fraqueza, tontura, dor de cabeça e fadiga em casos extremos pode levar o individuo a morte.

Uma maneira de saber se você esta consumindo a quantidade correta de água é observar a coloração da sua urina, pois quando mais escura geralmente mais carregada ela está devido à baixa ingestão de água.

Existem diversas dicas que podem ajudar você a emagrecer tomando água, uma delas é ingestão de água gelada, pois nosso corpo vai gastar algumas calorias para fazer essa água chegar à temperatura interna do corpo.

Outra dica bastante popular e tomar sempre um copo de água antes das refeições, pois assim você ocupa uma parte do estômago com a água e inegavelmente come menos durante a refeição, porém essa dica só é válida para quem consegue comer de forma lenta o que da tempo ao estômago enviar ao cérebro a informação de saciedade do contrário você pode acabar dilatando o seu estômago e a dica pode atrapalhar mais que ajudar.

Cuidados com Piercing

Cuidados com Piercing

Sempre quis colocar um piercing, mas a falta de coragem e os cuidados necessários para cuidar do brinquedinho sempre me desanimam. Muitos não acreditam mas para ter uma joia como essa é necessário diversos cuidados e nesse artigo vou listar os cuidados com o piercing para ajudar quem já colocou o seu a manter a saúde em dia.

Antes de tudo é indispensável dizer que ter um piercing da trabalho! Não caia nesse papinho de que e só aguentar a dor e deixar a joia no local desejado que tudo vai ficar bem. Um piercing assim como qualquer intervenção no corpo é sujeito a riscos de infecção e por isso manter a higiene do local é de suma importância.

Depois de ter isso em mente você deve começar a pensar na ordem de fatores que podem causar danos a você. Depois ir resolvendo um problema de cada vez. O primeiro problema e a escolha do local, não coloque o seu piercing em áreas de difícil higiene ou de fácil infecção. Evite fazer furos na língua, seu corpo agradece.

Segundo passo e escolher a joia correta. Sempre a melhor pedida e o aço cirúrgico, mas você também pode optar por teflon ou titânio. É importante saber escolher a joia pois ela precisa passar por um processo de esterilização antes de ser colocada por isso esses materiais são os mais recomendados.

Terceiro passo e escolher o profissional. Nada de ir ao mais barato ou algum que você acabou de conhecer, a maneira correta e procurar ex-clientes do profissional e perguntar a eles como foi o procedimento e ver com os seus próprios olhos os resultados depois de um tempo de uso. Escolher um bom profissional e como escolher um tatuador requerer tempo e cuidado.

Cuidados com o piercing

Evite entrar em piscinas durante sua recuperação.

Lave sempre as mãos com sabonete antisséptico.

Limpe seu piercing frequentemente durante a cicatrização, mas evite exageros, fala isso no máximo duas vezes ao dia.

Não deixe que os outros toquem em seu piercing.

Só troque ou remova seu piercing depois da total cicatrização.

Seguindo essas dicas você dificilmente vai enfrentar problemas com o seu piercing.

Boa sorte.

Receita de Brigadeiro de Forno

Esse final de semana tive a oportunidade de provar uma das sobremesas mais gostosas que já comi em minha vida. O brigadeiro de forno é sem sombra de dúvidas uma delícia da culinária, e como todo bom blogueiro, não resisti e copiei a receita para passar para vocês. Espero que todos possam provar dessa delícia, lembre-se de postar nos comentários o resultado de sua receita.

Para quem ainda não conhece essa iguaria saiba que o doce é feito com leite condensado, achocolatado e muito chocolate granulado. Sua aparência final é igual de um bolo convencional, porém seu sabor é o mesmo de um brigadeiro de panela. A história dessa iguaria é curiosa, remete as eleições de 1945 onde o candidato Eduardo Gomes utilizava a venda do doce para arrecadar fundo para sua campanha. Seu lema era “vote no brigadeiro que é bonito e solteiro”.

receita brigadeiro de forno

Receita de brigadeiro de forno

Confira os ingredientes para fazer o seu brigadeiro de forno:

  • 10 colheres de sopa de achocolatado em pó;
  • 1 colher de sopa de margarina;
  • 1 lata de leite condensado;
  • 1 lata de leite (use a mesma medida do leite condensado);
  • 3 gemas de ovo;
  • 1 colher de sopa de amido de milho;
  • Chocolate granulado a gosto.

brigadeiro de forno

Modo de preparo

Realmente é bastante simples o preparo do brigadeiro de forno, basta ficar atento aos detalhes para que sua receita não desande.

Primeiro passo é colocar a margarina, o achocolatado, o leite condensado, as gemas e o amido de milho no liquidificador. Bata os ingredientes até ficarem homogêneos, depois basta levar a massa para uma vasilha refratária untada com margarina. É importante untar bem a forma para que a massa não grude na hora de você servir.

Agora leve ao forno em temperatura média ate a massa ficar cremosa, bem parecida com o brigadeiro de panela, ao atingir esse ponto é importante retirar a massa do forno, enfeitar com o chocolate granulado e levar para a geladeira para que ela fique fria. Quando a massa gelar é a hora de servir aos convidados, lembre-se que essa receita rende oito porções.

Como Excluir Facebook para Sempre

A crescente febre que o Facebook causou, fez com que milhares de pessoas criassem uma conta na rede social e se expusessem a um novo tipo de convívio social. Quem era acostumado com o Orkut acabou levando um choque e abandonando a rede social, mas mantendo o seu perfil recém-criado. Nem vou discutir sobre os riscos de abandonar um perfil social, pois isso todos já sabem, nesse artigo meu foco é ensinar como excluir o Facebook para sempre sair dessa rede social que consome tanto tempo de seus usuários.

Primeiro passo para excluir seu Facebook e acessar a sua conta normalmente. Depois de logado na rede social note que no canto superior direito possui um ícone de uma engrenagem, clique nele depois clique em configurações da conta.

configurações da conta

Com a página de configurações de sua conta aberta, observe no lado esquerdo a opção Segurança, clique nela.

Segurança

Excluindo Conta do Facebook

Com a página de Configurações de segurança aberta, basta clicar em Desativar a sua conta, logo na parte final da página.

desativar conta facebook

Agora o Facebook vai fazer uma chantagem emocional, vai exibir fotos de seus amigos e perguntar o motivo que deseja Excluir a sua conta.  Marque a opção que achar melhor e depois selecione a caixa “Optar por não receber e-mails do Facebook no futuro.” Para evitar que recebe mensagens do Facebook a todo o momento. Depois disso basta clicar em Confirmar.

como excluir facebook

Agora a sua senha será solicitada. Digite a sua senha do Facebook para completar o processo e clique em Desativar agora.

senha do facebook

Um captcha (letrinhas de confirmação) será solicitado, digite-os corretamente no campo abaixo e clique em Enviar. Se as letras de confirmação estiverem corretas seu Facebook será excluído, caso você erre alguma coisa será solicitado que tente novamente as letras de confirmação.

captcha exclusão facebook

Se seguiu os passos até esse momento, sua conta do Facebook foi excluída com sucesso. Porém e de extrema importância lembrar que sua conta só será removida definitivamente em 14 dias, durante esse tempo você NÃO pode entrar em seu Facebook ou ele será reativado outra vez.

Filmes Mais Vistos Em 2010

Filmes Mais Vistos Em 2010

Filmes Mais Vistos Em 2010 embalaram muitos apaixonados por cinema que não conseguem ficar nenhum minuto desgrudado da telona e por isso resolvi pesquisar os melhores filmes de 2010 e criar uma lista com os melhores filmes de 2011.

Sem sombra de dúvida o filme mais badalado de 2010 foi o Tropa de Elite 2 que fez muita pessoas mudarem o modo de pensar sobre a segurança publica.

Filmes Mais Vistos Em 2010

  1. Tropa de Elite 2
  2. Avatar
  3. Sherek Para Sempre
  4. Eclipse
  5. Alice No País Das Maravilhas
  6. Toy Story 3
  7. Alvin E Os Esquilos 2
  8. Harry Potter E As Relíquias Da Morte – Parte I

Com toda certeza esse filmes também vão liderar a lista de filmes mais alugados em 2011. Se você não os viu ainda não deixe de alugar e assistir, pois tirando o Alvin E Os Esquilos 2 o resto eu recomendo fortemente.

Curso de Photoshop Grátis – Faça um curso gratuito de Photoshop

Curso de Photoshop Grátis -  Faça um curso gratuito de Photoshop

Que tal fazer um curso gratuito de Photoshop?

Essa é pra você que reclama que não tem dinheiro para fazer um curso de Photoshop. Hoje em dia o conteúdo gratuito sobre esse software é imenso e está aí na Internet para quem quiser ver.

O Photoshop é usado por dez entre dez profissionais de imagem para tratamento e edição de fotos. O programa da Adobe reúne desde os recursos básicos até sofisticadas ferramentas e filtros que permitem fazer quase tudo com fotografia, inclusive animações.

Para quem estiver com vontade de ser tornar um designer ou apenas fazer montagem em fotos usando o Photoshop o curso e imperdível, com ele você vai aprender a fazer montagem em fotos com Photoshop, fazer animações com Photoshop, criar um site com Photoshop, fazer molduras com Photoshop, emagrecer com Photoshop, tirar espinhas com Photoshop, clarear uma foto com Photoshop, restaurar foto com Photoshop.

Ufaa viu o quanto você pode aprender apenas usando o Photoshop?

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Como Configurar Modem 3G Claro

A internet móvel está presente em quase 100% do território nacional, apesar de sua qualidade ser questionável por muitos, é inegável que a mobilidade oferecida pela internet 3G são superiores a tudo que já vimos até o momento. Muitas operadoras estão oferecendo o serviço de banda larga móvel, e a Claro é um dessas. Nesse artigo você vai aprender como configurar modem 3G Claro e deixar o aparelho pronto para navegação.

A internet 3G se popularizou basicamente pela facilidade de se adquirir os planos além de um preço bastante reduzido se comparado com outros tipos de tecnologia, infelizmente a qualidade do serviço é inferior ao serviço de ADSL e também não é disponível em todas as cidades do Brasil, mas o serviço ainda sim é bastante requisitado. Quando você contrata a internet 3G Claro, ela vem acompanhada com o modem 3G que pode ser usado em qualquer computador com entrada USB.

Como Configurar Modem 3G Claro

Além de funcionar em computadores a internet 3G está disponível para smartphones, no geral a configuração da internet para ambos os casos é a mesmo, porém é importante lembrar que a configuração aqui explicada é feita para o modem 3G. Caso queira configurar a internet 3g do celular, confira o manual do aparelho e digite os mesmos dados do modem.

Primeiro passo é conectar o Modem 3G Claro a porta USB de eu computador e abrir o programa de discagem. Se essa for a primeira vez que realiza a conexão, um programa será instalado automaticamente, basta seguir as instruções e instalar o programa.

Dentro do programa de discagem vá a Ferramentas > Opções > Gerenciamento de Perfil, dentro desta opção clique em Novo. E digite os dados abaixo nos campos correspondentes.

Nome do perfil: Claro 3G ou Claro 3G Max
Número de discagem: *99#
APN: claro.com.br
Usuário: claro
Senha: claro

Após digitar os dados acima basta marca as opções para obter endereço de servidor PDP, IP e DNS automaticamente, se existir a opção PDP deixe o IP confirmado.

Justin Bieber Careca

Justin Bieber Careca

Claro que o tão famoso cantor canadense Justin Bieber não esta realmente careca, porém durante um programa de TV do Jimmy Kimmel o Justin Bieber fingiu que estava careca.

Claro que todas suas fãs entraram em choque, mas tudo se tratava de uma brincadeira e o cantor estava mesmo era usando uma careca falsa. Confira:

Vídeo do Justin Bieber Careca