Dieta do Chá de Hibisco

Dieta do Chá de Hibisco

Quando o assunto é emagrecer milhares de pessoas me perguntam se não existe uma forma simples de substituir o café ou refrigerantes da nossa alimentação. Sempre respondo que existem os chás, pois eles são saudáveis e muitos uma verdadeira delícia.

A Dieta do Chá de Hibisco é um exemplo que alia os benefícios do chá com o delicioso gosto de do chá de Hibisco. Para quem nunca provou este chá saiba que seu gosto e bastante parecido com o da framboesa.

Essa dieta é famoso devido aos benefícios que o Hibisco trás ao corpo humano com, por exemplo, ao fazer a ingestão do chá seu corpo e estimulado a queimar a gordura corporal além de melhorar sua digestão e regularizar o intestino e diminuir a retenção de líquidos.

O segredo desse chá se encontra na antocianina uma substancia que possuía ação antioxidante que ajuda a eliminar os radicais livres do seu corpo além de uma ação anti-inflamatória poderosa que ajuda a combater a inflamação das células.

Não pensei que é somente isso, pois o Chá de Hibisco é rico em vitamina que ajuda a melhorar sua circulação além de conter cálcio e fortalecer o seus ossos.

Como fazer o Chá de Hibisco

O Hibisco é um emagrecedor natural porem e bom tomar cuidado na hora de preparar o chá para não acabar com as propriedades benéficas dele.

Para fazer o seu chá basta aquecer um litro de água, ao notar que a água já está formando bolhas com a temperatura adicione duas colheres de hibisco seco e desligue o fogo. Também a panela e deixe o hibisco dentro durante cerca de 10 minutos e depois coe a mistura.

A melhor maneira de se ingerir esse chá e tomando cerca de 5 xícaras do chá durante seu dia. Isso é cerca de 1 litro por dia. Pode parecer muito, porém essa quantidade vai ajudar você a emagrecer com saúde e absorver melhor as propriedades do composto.

Com essa dica você vai conquistar o corpinho que tanto sonhou.

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Por: Renato Tavares
Postado em: Beleza
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