Dieta dos Signos – Emagrecer Seguindo seu Signo

Já tentou inúmeras dietas e nenhuma delas surtiu efeito? Que tal começar a seguir a dieta dos signos? Essa nova dieta promete conciliar as forças exotéricas de seu signo com uma alimentação adequada para assim você atingir o objetivo do emagrecimento. Apesar de muitos não acreditarem que a posição dos astros interfere na sua vida cotidiana é impossível negar que a crença em signos esteja enraizada em nossa cultura. Então porque não aproveitar isso para atingir nosso objetivo de um corpo saudável? Essa é a dica de hoje.

A dieta dos signos funciona como qualquer outra dieta, ela solicita que os seus adeptos realizem exercícios físicos regularmente além de comer alimentos saudáveis e seguir uma rotina de alimentação a cada três horas. Nada que uma dieta convencional já não faça. Porém ela indica certos alimentos que de acordo com a dieta possuem uma maior relação ao seu signo.

Barriga sarada verão com dieta dos signos

Os interessados por essa dieta devem lembrar-se de que é importante um acompanhamento médico além de bastante dedicação e esforço na hora de emagrecer. Aqui mesmo no site falei sobre diversas dietas e regimes que podem ajudar você a emagrecer, porém a verdadeira batalha é travada com você mesmo. Se a sua mente não estiver focada para o emagrecimento dificilmente você conseguirá perder peso.

 Recomendações da dieta dos signos

A dieta separa os signos em quatros grandes grupos, os signos do fogo, terra, ar e água. Cada signo destes grupos possuem características semelhantes e por isso devem consumir os mesmos alimentos.

Áries, Leão e Sagitário – Fogo

Os signos que fazem parte do grupo do fogo são geralmente cheias de disposição e pique, por isso gastam bastante energia durante seu dia. Quem é do signo de fogo sempre esta se exercitando e por isso abusam de fast-food e outras guloseimas que acabam acabando com qualquer dieta.

Por isso para quem é desses signos o melhor e evitar esses lanches nada saudáveis e investir em bifes grelhados, saladas de folhas e dispense o arroz.

Touro, Virgem e Capricórnio – Terra

Pessoas dos signos da terra já cuidam do corpo naturalmente e por isso sempre estão com a saúde em dia, mas isso não quer dizer que elas são adeptas ao exercício físico. Quem é de algum destes signos devem praticar mais exercícios físicos e respeitar melhor os horários das refeições.

Geralmente essas pessoas amam sobremesas calorias e por isso devem-se livrar dessa tentação.

Gêmeos, Libra e Aquário – Ar

Pessoas destes signos são geralmente ocupadas e sempre estão buscando petiscos para matar a fome entre os compromissos diários. O segredo para se manter em forma é abusar das frutas e legumes durante seu dia. Sempre escolha pratos ricos em fibras, pois assim terá a sensação de saciedade por mais tempo.

Câncer, Escorpião e Peixes – Água

Pessoas deste signo são emotivas e sentimentais e são influenciadas pelas emoções o tempo todo. Essas características fazem com que elas se entupam de chocolates e abusem dos doces. Se você é de algum destes signos deve aprender a controlar suas emoções e manter os doces longe de sua casa.

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Por: Renato Tavares
Postado em: Beleza
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