Diferença de Light para Diet

Diferença de Light para Diet

Qual a Diferença de Light para Diet? Muitos se fazem essa pergunta e por isso vou ajudar a quem não sabe a resposta explicando de forma clara e simples a diferença básica entre Light para Diet.

Você está acima do peso e resolveu fazer uma dieta, ao chegar ao supermercado encontra as prateleiras cheias de produtos Light e Diet e não sabe qual deles escolher não é? Então a resposta e simples escolha os Diets.

Normalmente os produtos Light são os que contem um baixo valor energético ou que tenham redução de até 25% de calorias em relação aos produtos convencionais.

Já os produtos Diet são alimentos destinados a dietas com uma restrição de nutrientes que podem ter de sua composição a retirada de nutrientes, como carboidrato, gordura, proteína ou sódio.

Por isso se você quer emagrecer de forma mais eficiente escolha os alimentos Diets e faça exercícios físicos diariamente.

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Por: Renato Tavares
Postado em: Beleza
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